Vorspeisen, Suppen

Pikante Steckrübensuppe



Für 4 PERSONEN

Zutaten

  • 1 Steckrübe (ca. 1,2 kg)
  • 500 g Kartoffeln
  • 500 g Möhren
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 3 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 TL getrockneter Majoran
  • 3-4 TL Gemüsebrühe
  • 3 Scheib. (à ca. 50 g) Schwarzbrot
  • 2 Orangen, Saft von
  • 100 g Schmand
  • evtl. Majoran zum Garnieren
  • Steckrübe, Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und würfeln. Zwiebeln schälen und fein hacken. 2 EL Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln, Kartoffeln und Gemüse darin andünsten. Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen. Mit gut 1 l Wasser ablöschen, Brühe einrühren. Aufkochen und zugedeckt ca. 20 Minuten garen. Brot würfeln. In 1 EL heißem Öl in einer beschichteten Pfanne rösten, herausnehmen. 1/3 der Kartoffel- und Gemüsewürfel herausheben. Rest in der Brühe pürieren. Orangensaft zugießen und aufkochen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse- und Kartoffelwürfel zufügen. Suppe mit Schmand und Brotwürfeln anrichten und garnieren.

    Stichworte

    Steckrübe

    Zubereitungszeit

    ca. 50 Min.

    430 kcal

    Eiweiß

    11 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    64 Gramm

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