Dessert, Süßspeisen

Mini-Götterspeise



Für 4 Gläser von je ca. 2 dl

Zutaten

  • 2 Bananen, in Stücken in feinen Scheiben
  • 1 TL Zitronensaft
  • 180 g Joghurt nature
  • 180 g Vanille-Joghurt
  • 25 g Vollkorn-Zwieback, fein zerstoßen
  • 1 EL Schokoladestreusel
  • Bananen mit einer Gabel grob zerdrücken, mit Zitronensaft und Joghurt verrühren. Zuerst die Hälfte Joghurts, dann Zwieback in die Gläser verteilen. Restliches Joghurt verteilen, mit Schokoladestreusel bestreuen.

    Tipp: Statt Bananen Erdbeerwürfeli, Himbeeren oder Brombeeren verwenden.

    Stichworte

    Banane, Dessert, Joghurt, Mai

    Vor-und zubereiten:

    ca. 15 Min.

    Pro Person ca.

    177 kcal

    Pro Person ca.

    738 kJoule

    Eiweiß

    5 Gramm

    Fett

    4 Gramm

    Kohlenhydrate

    29 Gramm

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