Mehlspeisen, Nudeln

Sommer-Pasta mit Äpfeln



Für 4 Personen

Zutaten

  • 3 Zucchini
  • 2 Tomaten
  • 1/2 rote Paprikaschote
  • 2 rote Äpfel
  • 2 Zwiebeln
  • 100 ml Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 10 Basilikumblätter
  • 1 EL gehackte Petersilie
  • 400 g Penne Lisce
  • Zucchini, Tomaten, Paprikaschote putzen, waschen und in kleine Stücke schneiden. Äpfel schälen, von Kerngehäusen befreien, in Spalten teilen. Zwiebeln pellen, hacken. Alles in 1 EL Öl andünsten. Nach und nach restliches Olivenöl angießen, so dass ein leicht flüssiger Sugo entsteht. Würzen. Basilikum abbrausen, trockentupfen, in Streifen schneiden. Mit der Petersilie hineingeben und miterhitzen.

    Penne in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung bissfest garen. Abgießen, einige EL Kochwasser auffangen. Penne abtropfen lassen, mit Sugo vermischen. Evtl. etwas Kochwasser zufügen.

    Stichworte

    Nudel

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    620 kcal

    Eiweiß

    14 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    77 Gramm

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