Vorspeisen, Suppen

Nudelsuppe mit Schafskäse



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Bd. Frühlingszwiebeln
  • 200 g Zucchini
  • 200 g Möhren
  • 2 Tomaten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz, Pfeffer
  • 200 g Penne
  • 5 Zweige Zitronenmelisse
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • 150 g Schafskäse
  • 1 l Gemüsebrühe (Instant)
  • Frühlingszwiebeln und Zucchini putzen, abbrausen, in feine Ringe bzw. Stifte teilen. Möhren schälen, waschen, in Scheiben schneiden. Tomaten überbrühen, häuten, entkernen und würfeln. Knoblauch schälen, fein hacken.

    Knoblauch im Öl anbraten. Frühlingszwiebeln, Zucchini und Möhren zufügen, 4 Min. dünsten. Würzen. Nudeln nach Anleitung in Salzwasser garen, abgießen und abtropfen lassen. Kräuter abbrausen, trockenschütteln, hacken. Käse zerbröckeln.

    Brühe aufkochen. Gedünstetes Gemüse, Tomaten und Nudeln hineingeben und kurz erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Suppe in Teller füllen. Mit Kräutern und Käse bestreuen.

    Stichworte

    Nudel, Suppe

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    260 kcal

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    14 Gramm

    Kohlenhydrate

    21 Gramm

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