Mehlspeisen, Nudeln

Spaghetti mit Chili und Oliven



Zutaten

  • 400 g Spaghetti
  • Salz
  • 2 Knoblauchzehen
  • 80 g schwarze Oliven (ohne Stein, aus dem Glas)
  • 1 rote Chilischote
  • 3 EL Olivenöl
  • Pfeffer
  • 1 Zweig Koriander (ersatzweise glatte Petersilie}
  • Die Spaghetti nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser bissfest garen.

    Inzwischen Knoblauch abziehen und feinhacken. Oliven gründlich abtropfen lassen und in dünne Scheiben schneiden. Chilischote längs halbieren, Enden abschneiden und Kerne sowie Trennwände entfernen. Schote danach abbrausen und in schmale Streifen schneiden.

    Spaghetti abgießen, gründlich abtropfen lassen. Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und den Knoblauch darin andünsten. Dann die Olivenringe und die Chilistreifen kurz mitgaren. Die Spaghetti unterziehen, kurz darin erwärmen und alles mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.

    Koriander bzw. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen feinhacken. Zum Schluss unter die Spaghetti mischen und alles auf vorgewärmten Tellern anrichten. Eventuell mit Koriander- bzw. Petersilienblättchen garniert servieren. Wer mag, isst dazu Ciabatta.

    Stichworte

    Nudel, Spaghetti

    Zubereitungszeit:

    ca. 15 Min.

    490 kcal

    Eiweiß

    13 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    72 Gramm

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