Salate

Kartoffelsalat mit Joghurtdressing



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 kg Kartoffeln
  • 400 g Salatgurke
  • 1 Bd. Minze
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 rote Paprikaschoten
  • 600 g Natur Joghurt
  • 2 TL Öl
  • 2 EL Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer
  • Die Kartoffeln waschen und in der Schale im Schnellkochtopf dämpfen. Abgießen, pellen, erkalten lassen und in Scheiben schneiden.

    Gurke putzen, abbrausen, grob raspeln und den Saft gut abtropfen lassen. Minze abbrausen und trockenschütteln. Einige Blättchen beiseitelegen, den Rest fein hacken.

    Knoblauch schälen. Die Paprikaschoten abbrausen, putzen und in Streifen schneiden. Den Joghurt mit dem Öl glatt rühren, Knoblauch dazupressen. Gurke und gehackte Minze unterziehen.

    Dressing mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer würzig abschmecken. Über die Kartoffeln geben und mit den Paprikastreifen und Minzeblättchen garnieren.

    Stichworte

    Kartoffelsalat

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    340 kcal

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    9 Gramm

    Kohlenhydrate

    48 Gramm

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