Vorspeisen, Suppen

Graved Lachs Deluxe



Für 4 Personen

Zutaten

  • 400 g Lachsrückenfilet ohne Haut (Sushi-Qualität),
  • graue Fettschicht entfernt
  • 2 EL Rohzucker
  • 2 EL Salz
  • 1/2 EL schwarze Pfefferkörner,
  • zerdrückt
  • 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
  • 2 EL glattblättrige Petersilie,
  • fein geschnitten
  • 1 Bio-Zitrone,
  • nur 1/2 abgeriebene Schale
  • und 2 EL Saft beiseite gestellt
  • wenig Rucola
  • 2 Laugenzöpfli (je ca. 100 g),
  • in Scheiben, getoastet
  • 2 EL Akazienhonig
  • 2 EL grobkörniger Senf
  • Allfällige Gräten vom Lachs mit einer Pinzette entfernen, mit der silbrig schimmernden Seite nach unten in eine Form legen. Zucker, Salz und Pfefferkörner mischen, darauf verteilen. Zitronenscheiben ziegelartig darauflegen, mit Klarsichtfolie satt zudecken. Ein Brett darauflegen, dieses beschweren (z.B. mit Konservendosen). Lachs ca. 2 Tage im Kühlschrank marinieren. Lachs aus der Form nehmen, trocken tupfen. Petersilie und Zitronenschale darauf verteilen, gut andrücken, mit einem scharfen Messer in dünne Tranchen schneiden. Rucola mit dem beiseite gestellten Zitronensaft mischen, auf den Zopfscheiben verteilen, Lachs darauflegen. Honig und Senf verrühren, dazu servieren.

    Stichworte

    Marinieren:

    ca. 2 Tage

    Vor- und zubereiten:

    ca. 45 Min.

    425 kcal

    Eiweiß

    25 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    41 Gramm

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