Vorspeisen, Suppen

Gemüsesuppe mit Mais



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Möhre
  • 2 Kartoffeln
  • 150 g Stangensellerie
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Gemüsezwiebel
  • 100 g Speckwürfel
  • 2 EL Maismehl
  • 800 ml Fleischbrühe
  • 100 g Mais (Dose)
  • 100 g Sahne
  • Salz, Pfeffer
  • Zitronensaft
  • Möhre, Kartoffeln schälen und waschen. Die Möhre in Stifte, die Kartoffeln in Würfel schneiden. Sellerie putzen, abbrausen und in Scheiben teilen. Knoblauch sowie Zwiebel abziehen und würfeln.

    Speck in einem Topf auslassen, herausnehmen. Zwiebel und Knoblauch im Speckfett glasig dünsten. Sellerie, Möhre sowie Kartoffeln zugeben und ca. 3 Min. andünsten. Maismehl zufügen, unter Rühren kurz anschwitzen und mit etwas Wasser ablöschen. Die Brühe angießen und die Suppe unter gelegentlichem Umrühren ca. 20 Min. köcheln lassen.

    Abgetropften Mais, Speck sowie Sahne in die Suppe geben und ca. 5 Min. ziehen lassen. Die Suppe mit Salz, Pfeffer sowie Zitronensaft abschmecken und nach Wunsch mit Petersilie garnieren.

    Stichworte

    Suppe

    Garen

    ca. 25 Min.

    Vorbereiten

    ca. 20 Min.

    330 kcal

    Eiweiß

    7 Gramm

    Fett

    25 Gramm

    Kohlenhydrate

    18 Gramm

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