Cannelloni mit Ricotta-Spinat-Füllung

Für 4-6 Personen:

Zutaten

1.5 kg Blattspinat

3 mittelgroße Zwiebeln

3 Knoblauchzehen

2 EL Öl

Salz, weißer Pfeffer

Muskat

2-3 Möhren (ca. 250 g)

1-2 EL Tomatenmark

1 Dos. (850 ml) Tomaten

1-2 TL Gemüsebrühe (Instant)

Edelsüß-Paprika

1 Prise Zucker

Fett für die Form

500 g Ricotta

(ital. Frischkäse; ersatzw. Rahm-Frischkäse)

20 Cannelloni (200 g)

75 g Parmesan-Käse (Stück)

2 EL Pinienkerne

evtl. Basilikum zum Garnieren

Spinat putzen und waschen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und hacken, 1 EL Öl in einem großen Topf erhitzen. Je die Hälfte Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Spinat tropfnass zufügen und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Möhren schälen, waschen und fein würfeln, 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Möhren, Reste Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Tomatenmark einrühren und anschwitzen. Knapp 1/4 l Wasser, Tomaten samt Saft und Brühe einrühren. Tomaten im Topf etwas zerdrücken. Aufkochen und offen ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer, Edelsüß-Paprika und Zucker abschmecken.

Eine Auflaufform (ca. 30 cm lang) fetten. Etwa 1/4 Spinat hineingeben. Rest Spinat gut ausdrücken und hacken. Mit Ricotta verrühren. Masse in einen Spritzbeutel ohne Tülle füllen und in die Cannelloni spritzen.

Cannelloni auf den Spinat legen. Tomatensoße darauf gießen. Parmesan darüber reiben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) 35-40 Minuten backen. Kerne rösten und darüber streuen, evtl. garnieren.

Getränk: kühler Roséwein.


Stichworte	Cannelloni, Nudel, Vegetarisch
Zubereitungszeit	ca. 2 Std.
	450 kcal
	1890 kJoule
Eiweiß	25 Gramm
Fett	23 Gramm
Kohlenhydrate	33 Gramm

Titel - Rubrik - Stichworte