Salate

Nüsslisalat mit Rüeblisternen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 300 g Rüebli,
  • längs in ca. 5 mm dicken Streifen,
  • Sternli ausgestochen
  • 1/2 EL Salz
  • 2 EL Sherry-Essig
  • 2 EL Akazienhonig
  • 2 EL Zucker
  • 2 EL Wasser
  • 50 g Baumnusskerne
  • 100 g Nüsslisalat
  • 2 EL Rapsöl
  • 1 Granatapfel, Kerne ausgelöst
  • wenig Pfeffer
  • Rüebli und Salz mischen, ca. 20 Min. ziehen lassen. Rüebli abspülen, abtropfen, trockentupfen. Essig und Honig gut verrühren. Rüebli daruntermischen, zugedeckt ca. 2 Std. ziehen lassen.

    Zucker und Wasser in einer Pfanne aufkochen. Hitze reduzieren, unter gelegentlichem Hin-und-her- Bewegen der Pfanne köcheln, bis ein hellbrauner Caramel entsteht. Pfanne von der Platte nehmen. Baumnusskerne mit 1/2 El Wasser beigeben, gut mischen, auf einem Backpapier verteilen, auskühlen.

    Nüsslisalat auf Tellern verteilen, Öl darüberträufeln, Rüeblisterne mit dem Saft darauf verteilen, Granatapfelkerne und Baumnusskerne darüberstreuen, würzen.

    Lässt sich vorbereiten: Rüeblisterne und caramelisierte Baumnusskerne ca. 1 Tag im Voraus zubereiten.

    Stichworte

    Feldsalat

    Ziehen lassen:

    ca. 2 Std.

    Vor- und zubereiten:

    ca. 30 Min

    265 kcal

    Eiweiß

    3 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    28 Gramm

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