Dessert, Süßspeisen

Pflaumensuppe mit Grießnocken



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 300 g Pflaumen
  • 1 Dos. (425 ml) Aprikosen
  • 3/8 l roter Johannisbeersaft
  • evtl. 1 Stück Zimtstange
  • 3 EL Zucker
  • 1 EL Speisestärke
  • 1/4 l Milch
  • Salz
  • 3-4 EL (50 g) Grieß
  • 1 EL Zitronensaft, ca.
  • 1 frisches Ei
  • 2 TL gehackte Pistazien
  • Pflaumen waschen, entsteinen und vierteln. Aprikosen abtropfen lassen, Saft dabei auffangen. 3 EL Saft beiseite stellen.

    Aprikosen in Spalten schneiden. Aprikosen-, Johannisbeersaft, Zimtstange und 1 EL Zucker aufkochen. Stärke und 3 EL Aprikosensaft glattrühren. In die Suppe rühren, aufkochen und kurz köcheln lassen. Früchte zufügen und 2-3 Minuten garen. Abkühlen lassen.

    Milch und 1 Prise Salz aufkochen. Grieß und 1 EL Zucker einrühren. Ca. 5 Minuten quellen lassen.

    Suppe mit Zitronensaft abschmecken. Ei trennen. Eiweiß und 1 EL Zucker steif schlagen. Eigelb verquirlen, mit Pistazien unter die Grießmasse rühren. Eiweiß unterheben. Nocken abstechen und mit der Pflaumensuppe anrichten.

    Stichworte

    Pflaume

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min. (ohne Wartezeit).

    0 kcal

    Eiweiß

    7 Gramm

    Fett

    6 Gramm

    Kohlenhydrate

    60 Gramm

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