Vorspeisen, Suppen

Grüne Gazpacho



Für 4 Personen

Zutaten

  • 150 g Weißbrot
  • 50 ml Olivenöl
  • 4 Knoblauchzehen
  • 750 g grüne Tomaten
  • (spezielle Sorte, keine unreifen roten Tomaten!)
  • 1/2 Salatgurke
  • 1 grüne Paprikaschote
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer
  • 2 EL Rotweinessig
  • Weißbrot entrinden, zerpflücken, mit Olivenöl beträufeln. Die Knoblauchzehen abziehen und zum Brot pressen. Die grünen Tomaten kreuzweise einritzen, einige Sekunden mit heißem Wasser überbrühen, abschrecken und häuten. Tomaten vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Gurke schälen, halbieren, entkernen und grob hacken. Paprikaschote abbrausen, halbieren, putzen, entkernen und in Würfel teilen.

    Das vorbereitete Gemüse, das eingeweichte Brot sowie die Gemüsebrühe in einen Mixer geben und alles pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Die Gazpacho eventuell mit Gemüsewürfeln und Petersilie garniert servieren.

    Stichworte

    Gazpacho

    Zubereitungszeit:

    ca. 30 Minuten

    275 kcal

    Eiweiß

    6 Gramm

    Kohlenhydrate

    29 Gramm

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