Salate

Cäsar-Salat mit Hähnchen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 3 Scheib. Toast
  • 16 EL Öl
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 Romana-Salat
  • 4 Hähnchenbrustfilets (ca. 700 g)
  • Salz, Pfeffer
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1/2 TL scharfer Senf
  • 1 TL Worcestersoße
  • 2 Eigelb
  • Zucker
  • 25 g geriebener Parmesan
  • Toast würfeln, in 4 EL Öl rösten. 2 Knoblauchzehen abziehen, würfeln, zufügen, kurz mitrösten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

    Salat putzen, abbrausen, trockenschleudern, in Streifen schneiden. Hähnchenfilets abbrausen, trockentupfen, würfeln. In 2 EL Öl ca. 3 Min. rundum braten. Mit Salz, Pfeffer würzen. Restliche Knoblauchzehe abziehen, zerdrücken, mit Zitronensaft, Senf, Worcestersoße, Eigelben und restlichem Öl verrühren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker abschmecken, mit dem Salat mischen. Mit Hähnchenfleisch, Croûtons und Parmesan bestreut servieren.

    Stichworte

    Huhn

    Zubereitungszeit

    ca. 35 Min.

    670 kcal

    Eiweiß

    48 Gramm

    Fett

    48 Gramm

    Kohlenhydrate

    92 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte