Reisgerichte

Romanesco-Risotto



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 4 EL Olivenöl
  • 180 g Risottoreis (Arborio)
  • 2 dl Weißwein
  • 5 dl Gemüsebouillon, heiss
  • 800 g Romanesco
  • Salzwasser, siedend
  • 1 Bd. Kerbel
  • 120 g Sbrinz
  • Salz, Pfeffer
  • Zwiebel und Knoblauch grob schneiden, im warmen Öl andämpfen. Reis beigeben, unter Rühren dünsten, bis er glasig ist. Wein dazugießen, vollständig einkochen. Bouillon unter häufigem Rühren nach und nach dazugießen, sodass der Reis immer knapp mit Flüssigkeit bedeckt ist, ca. 20 Min. köcheln, bis der Reis cremig und al dente ist. Romanesco in Röschen schneiden, im Dämpfkörbchen ca. 8 Min. knapp weich garen. Kerbel fein schneiden, Sbrinz hobeln, alles unter den Risotto mischen, würzen.

    Stichworte

    Reis, Risotto

    Vor- und zubereiten:

    ca. 30 Min.

    452 kcal

    Eiweiß

    18 Gramm

    Fett

    23 Gramm

    Kohlenhydrate

    42 Gramm

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