Reisgerichte

Gemüse-Risotto mit Cidre



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Zwiebel
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Möhren
  • 150 g Champignons
  • 5 EL Olivenöl
  • 300 g Risottoreis
  • 250 ml trockener Cidre (Apfelwein)
  • Salz, Pfeffer
  • 750 ml Gemüsebrühe (Instant)
  • 1 Frühlingszwiebel
  • 1 Bd. glatte Petersilie
  • 250 g gepalte Erbsen
  • Zwiebel sowie Knoblauch abziehen und hacken. Die Möhren waschen und schälen. Champignons abreiben. Möhren und Pilze in Scheiben schneiden.

    Das Olivenöl erhitzen, die Zwiebel darin anbraten. Möhren, Champignons und Knoblauch zufügen, andünsten. Reis dazugeben und glasig werden lassen. Mit Cidre ablöschen, salzen und pfeffern.

    Nach und nach unter Rühren die Brühe angießen. Den Risotto ca. 20 Min. garen. Die Frühlingszwiebel abbrausen, putzen, in feine Ringe teilen. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und hacken. Etwa 10 Min. vor Ende der Garzeit Frühlingszwiebeln und Erbsen zum Risotto geben. Zum Schluss die Petersilie unterziehen. Risotto auf Tellern anrichten und servieren.

    Stichworte

    Risotto

    Garen

    ca. 20 Min.

    Zubereitung

    ca. 20 Min.

    520 kcal

    Eiweiß

    12 Gramm

    Fett

    16 Gramm

    Kohlenhydrate

    74 Gramm

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