Fischgerichte, Meeresfrüchte

Fischtätschli



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g Felchen- oder Eglifilets (ohne Haut)
  • 100 g Cornflakes
  • 1 frisches Ei
  • 1 EL Senf
  • 1 Bd. Zitronenthymian
  • 1 Bd. Petersilie
  • 1 TL Salz
  • wenig Pfeffer
  • 1 EL Olivenöl
  • Fischfilets entgräten, grob hacken, mit Cornflakes, Ei und Senf mischen. Thymian und Petersilie fein schneiden, beigeben, würzen. Masse gut kneten, bis sich die Zutaten zu einer kompakten Masse verbinden, die nicht mehr an den Händen klebt. Mit nassen Händen zu 12 Tätschli formen. Tätschli portionenweise im heißen Öl bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 4 Min. braten. Dazu passen: Salat und saurer Halbrahm.

    Stichworte

    Frikadelle

    Zubereitungszeit:

    30 Minuten

    469 kcal

    Eiweiß

    23 Gramm

    Fett

    32 Gramm

    Kohlenhydrate

    22 Gramm

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