Dessert, Süßspeisen

Physalis-Soufflé



Für 6 Personen

Zutaten

  • 150 g Physalis
  • 50 g Butter
  • 50 g Mehl
  • 300 ml Milch
  • 50 g Zucker
  • 3 Eigelb
  • 4 Eiweiß
  • Ofen auf 175 Grad (Umluft 155 Grad) vorheizen. Physalis waschen und pürieren. Butter in einem Topf schmelzen. Mehl darin anschwitzen und mit der Milch ablöschen. Die Masse unter Rühren 1-mal aufkochen lassen. Fruchtpüree und 30 g Zucker unterrühren. Eigelbe nach und nach unterrühren. Eiweiß mit übrigem Zucker steif schlagen und unterheben.

    Masse in gefettete, mit Puderzucker ausgestäubte Förmchen füllen, jeweils einen doppelt gefalteten Alufolienstreifen um die Form legen, so dass diese 0,5 cm höher wird, und fixieren. Im Ofen 25-30 Min. garen. Evtl. mit Physalis garniert servieren.

    Stichworte

    Soufflé

    Vorbereiten

    ca. 35 Min.

    Garen

    ca. 30 Min.

    225 kcal

    Eiweiß

    8 Gramm

    Fett

    13 Gramm

    Kohlenhydrate

    20 Gramm

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