Salate

Spinatsalat mit Speck und Croutons



Für 4 Personen

Zutaten

  • 300 g frischer Spinat
  • 4 EL Essig
  • Salz, Pfeffer
  • 1 Msp. Zucker
  • 1 TL Senf
  • 8 EL Olivenöl
  • 2 hartgekochte Eier
  • 4 Scheib. Toastbrot
  • 16 Scheib. Frühstücksspeck
  • Spinat gut waschen und trockenschleudern, Stiele entfernen.

    Essig mit Salz, Pfeffer und Zucker verrühren, Senf und 6 EL Olivenöl gründlich unterschlagen.

    Eier pellen und feinwürfeln. Brot entrinden und würfeln. Speck in einer beschichteten Pfanne ohne Fettzugabe knusprig braten. Herausnehmen und das übrige Öl in die Pfanne geben. Brotwürfel darin unter Rühren goldbraun anrösten.

    Den Spinat auf Tellern anrichten, gleichmäßig mit dem Dressing beträufeln und die Speckscheiben darauf anrichten. Zum Schluss die Ei-würfel und Croutons über den Spinatsalat streuen. Sofort servieren.

    Stichworte

    Zubereitungszeit:

    ca. 20 Minuten

    480 kcal

    Eiweiß

    22 Gramm

    Fett

    32 Gramm

    Kohlenhydrate

    26 Gramm

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