Mehlspeisen, Nudeln

Spaghetti 'aglio e olio'



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 400 g Spaghetti
  • Salz
  • 4 Knoblauchzehen
  • 75 g Rucola (Rauke)
  • oder 1 Bund glatte Petersilie
  • 10-12 EL Olivenöl
  • etwas geschroteter Chili
  • 8 dünne Scheiben Parmaschinken
  • evtl. Chilischoten zum Garnieren
  • Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser ca. 10 Minuten bissfest garen. Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Rucola putzen und waschen (Petersilie abzupfen). Öl in einem Topf erhitzen. Knoblauch und Chili darin andünsten. Spaghetti abgießen und im Würzöl schwenken. Mit Salz würzen. Rucola unterheben. Spaghetti mit Parmaschinken anrichten und evtl. garnieren.

    Stichworte

    Nudel

    Zubereitungszeit

    ca. 25 Min.

    640 kcal

    2680 kJoule

    Eiweiß

    15 Gramm

    Fett

    30 Gramm

    Kohlenhydrate

    72 Gramm

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