Mehlspeisen, Nudeln

Bandnudeln mit Petersiliensoße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Bd. glatte Petersilie
  • 1 klein. Zwiebel
  • 80 g Mandelblättchen
  • 200 g Doppelrahmfrischkäse
  • 100 ml Milch
  • Salz, grober Pfeffer
  • 3 Möhren (ca. 150 g)
  • 1 klein. Knollensellerie (ca. 300 g)
  • 400 g schmale Bandnudeln
  • Petersilie abbrausen, trockenschütteln. Blättchen abzupfen und hacken. Zwiebel schälen, würfeln. Mandeln ohne Fettzugabe in einem Topf anrösten.

    Frischkäse, Milch, Zwiebel, Petersilie zu den Mandeln geben und glatt rühren. Kurz aufkochen lassen und pürieren. Bei Bedarf noch etwas Milch zufügen. Mit Salz, Pfeffer abschmecken, auf der ausgeschalteten Herdplatte eindicken lassen.

    Gemüse abbrausen, putzen und in feine Streifen schneiden. Nudeln in Salzwasser bissfest kochen. In den letzten 3 Min. das Gemüse mitgaren. Nudeln, Gemüsestreifen abgießen und abtropfen lassen. Mit der Soße anrichten, evtl. mit Petersilie und Mandeln garniert servieren.

    Stichworte

    Pasta

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    680 kcal

    Eiweiß

    24 Gramm

    Fett

    31 Gramm

    Kohlenhydrate

    75 Gramm

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