Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Nudel-Auflauf alla carbonara



Für 4 PERSONEN

Zutaten

  • 300 g kurze Nudeln (z. B. Orecchiette)
  • Salz
  • 300 g Broccoli
  • 1/2 Bund/Töpfchen Thymian
  • 4 Eier
  • 150-200 g Schlagsahne
  • 1/8 l Milch
  • Pfeffer
  • 1 Knoblauchzehe
  • 75-100 g geräucherter durchwachsener Speck
  • etwas + 1 EL Butter/Margarine
  • 40-50 g Parmesan (Stück)
  • Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser 10-12 Minuten bissfest garen. Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. Ca. 5 Minuten mitgaren. Beides abtropfen lassen.

    Thymian waschen, Blättchen abzupfen. Eier, Sahne und Milch verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen.

    Knoblauch schälen, fein würfeln. Speck fein würfeln und in einer großen Pfanne ohne Fett knusprig braten. Knoblauch mit andünsten. Nudeln und Broccoli zufügen und kurz schwenken.

    Alles in eine gefettete Auflaufform füllen. Eiersahne darübergießen. Käse reiben, darüberstreuen. 1 EL Fett in Flöckchen darüber verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft 175 °C/Gas: Stufe 3) 30- 35 Minuten backen. Evtl. gegen Ende abdecken. Getränk: trockener Rotwein.

    Stichworte

    Auflauf, Nudel

    Zubereitungszeit

    Ca. 1 Std.

    690 kcal

    Eiweiß

    26 Gramm

    Fett

    36 Gramm

    Kohlenhydrate

    60 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte