Pikante Nuss-Mischung

Zutaten

1 EL Sonnenblumenöl

200 g Baumnüsse

200 g Haselnüsse

1 TL getrockneter Oregano

1/2 TL rote getrocknete Chilis, entkernt, gehackt

1/2 TL Salz

Pfeffer aus der Mühle

Öl heiß werden lassen, Nüsse ca. 5 Min. rösten, herausnehmen, auskühlen. Oregano, Chili und Salz mischen, würzen.

Haltbarkeit: in einer Dose oder einem Glas gut verschlossen kühl und trocken ca. 2 Wochen.


Stichworte	Dezember, November, Nuss
Vor- und zubereiten:	ca. 45 Min.
	674 kcal
	2818 kJoule
Eiweiß	13 Gramm
Fett	65 Gramm
Kohlenhydrate	11 Gramm

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