Eintöpfe, Aufläufe, Gratins

Brokkoli-Auflauf mit Nudeln



Für 4 Personen

Zutaten

  • 300 g Nudeln
  • Salz
  • 300 g Brokkoli
  • 200 g Schafskäse
  • 150 g Crème fraîche
  • 1 Ei
  • Pfeffer
  • 250 g gekochter Schinken
  • 200 g geriebener Käse
  • Nudeln in siedendem Salzwasser nach Packungsanleitung in ca. 8 Min. bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen.

    Den Backofen auf 175 Grad vorheizen. Brokkoli putzen, abbrausen und in Röschen teilen. In Salzwasser ca. 5 Min. blanchieren, 1 abgießen und abtropfen lassen.

    Den Schafskäse mit einer Gabel zerdrücken. Mit Crème fraîche, Ei verrühren und mit Salz, Pfeffer würzen. Schinken in feine Streifen teilen.

    Nudeln und Brokkoli in eine gefettete Auflaufform geben, mit den Schinkenstreifen vermengen. Die Ei-Käse- Masse darüber verteilen und den geriebenen Käse aufstreuen. Etwa 30 Min. backen.

    Tipp: Als Teigwaren eignen sich Bandnudeln, Spiralnudeln, Hörnchen oder Makkaroni.

    Stichworte

    Auflauf, Brokkoli

    Backen

    ca. 30 Min.

    Garen

    ca. 13 Min.

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    750 kcal

    Eiweiß

    45 Gramm

    Fett

    38 Gramm

    Kohlenhydrate

    57 Gramm

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